• Автор:

    didl3
  • Добавлено:

    26-12-2019, 16:57
  • Комментариев:

    0
  • Просмотров:

    171
0

Уильям Дж. Кнаус - Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа (2019)

Уильям Дж. Кнаус - Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа (2019)

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей.
В основе предлагаемой автором программы - два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники "отшлифованы" автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи.


Название: Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Автор: Уильям Дж. Кнаус
Год: 2019
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Весь
Язык: Русский

Формат: fb2
Качество: eBook
Размер: 6 MB
Скачать Уильям Дж. Кнаус - Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа (2019)

Вернуться
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.